VINYASA YOGA @ Atelier Pierre Levée

Description du service

RESERVATIONS obligatoires: www.meetup.com/ShutUpAndBreatheYoga ============================================================== SHUT UP & BREATHE... c'est tous les dimanches de 11h00 à 12h15 à l'Atelier Pierre Levée :)! Je vous propose de venir respirer pendant 1h15, pour un cours de yoga vinyasa (dynamique) tous niveaux, débutants bienvenus :) Au programme: échauffement, exercices de respiration (Pranayama), postures (Asanas), focus sur une posture d'équilibre et/ou inversion tous les mois, méditation et relaxation (Savasana). Amenez votre tapis, une tenue confortable & souple (legging, bas de survet, débardeur...), une bouteille d'eau. Si le cours est complet, vous pouvez vous inscrire en liste d'attente, des places se libèrent toujours qq jours avant :) ★!!★ IMPORTANT★!!★ Pour faciliter l'organisation & pour laisser la place aux élèves en liste d'attente, l'annulation d'un cours doit se faire au plus tôt et au moins 24h00 à l'avance, dans le cas contraire, le cours sera considéré comme dû. Merci! SHUT UP & BREATHE, see you there ♥ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ★ ADRESSE : 3, rue de la Pierre Levée 75011 Paris // Métro République (5 minutes), Parmentier (5 min) ou Goncourt (5 minutes) ★ Ouverture des portes 10h45 - Début du cours 11h00 - Merci d'arriver au moins 5 minutes avant ★ Le yoga Vinyasa c'est quoi? Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Il est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d'une manière spécifique ». On définit donc le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. ★ Contacts: Claire Collet // shutupandbreathe.yoga@gmail.com // www.shutupandbreatheyoga.com // www.instagram.com/claire_shutupandbreatheyoga

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