VINYASA YOGA @ Studio Baretto

Description du service

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ RESERVATIONS obligatoires sur: www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ SHUT UP & BREATHE @ Studio Baretto... c'est tous les samedis de 12h30 à 14h00, assez tard pour faire la grasse mat' et assez tôt pour profiter de sa journée ! Je vous propose de venir respirer pendant 1h30, pour un cours de yoga vinyasa (dynamique) tous niveaux, débutants bienvenus :) Au programme: échauffement, exercices de respiration (Pranayama), postures (Asanas), méditation et relaxation (Savasana). Focus sur une posture d'équilibre et/ou inversée tous les mois. Amenez votre tapis, une tenue confortable & souple (legging, bas de survet, débardeur...), une bouteille d'eau et un sweat pour la relaxation. Tapis disponibles sur place Je peux accueillir 13 élèves à ce cours, si le cours est complet, vous pouvez vous inscrire en liste d'attente, des places se libèrent toujours qq jours avant :) ★!!★ Pour faciliter l'organisation & pour laisser la place aux élèves en liste d'attente, l'annulation d'un cours doit se faire au plus tôt et au moins 24h00 à l'avance, dans le cas contraire, le cours sera considéré comme dû et non remboursable. Merci !!★ SHUT UP & BREATHE, see you there ♥ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ★ STUDIO BARETTO - 18 Rue du Moulin Joly 75011 Paris ★ Début du cours 12h30. Ouverture des portes 12h15. Merci d'arriver minimum 5 minutes avant le début du cours! ★ Tarifs: Cours d’essai: 16 euros // Cours à l’unité: 19 euros // Carte 4 cours : 70 euros (valable 2 mois) // Carte 10 cours : 165 euros (valable 4 mois) // Carte 20 cours : 310 euros (valable 6 mois) ★ Contact: Claire // shutupandbreathe.yoga@gmail.com // www.facebook.com/ShutUpAndBreatheYoga //www.instagram.com/claire_shutupandbreatheyoga ★ Le yoga Vinyasa c'est quoi? Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Il est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d'une manière spécifique ». On définit donc le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration.