VINYASA YOGA @ Studio Un Air de Famille

Description du service

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ RESERVATIONS obligatoires sur: www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ SHUT UP & BREATHE au Studio Un Air de Famille... c'est tous les mardis de 19h30 à 20h30! Je vous propose de venir respirer pendant 1h00, pour un cours de yoga vinyasa (dynamique) tous niveaux, débutants bienvenus :) Amenez votre tapis (il y en a sur place si besoin), une tenue confortable & souple (legging, bas de survet, débardeur...), une bouteille d'eau et un sweat pour la relaxation. Au programme: échauffement, exercices de respiration (Pranayama), postures (Asanas), médiation et relaxation (Savasana). Tapis, blocs & couvertures à dispo sur place. Si le cours est complet, vous pouvez vous inscrire en liste d'attente, des places se libèrent toujours qq jours avant :) ★!!★ Pour faciliter l'organisation & pour laisser la place aux élèves en liste d'attente, l'annulation d'un cours doit se faire au plus tôt et au moins 24h00 à l'avance, dans le cas contraire, le cours sera considéré comme dû. Merci!★!!★ SHUT UP & BREATHE, see you there ♥ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ★ STUDIO UN AIR DE FAMILLE - 26 rue du Château Landon, 75010 Paris (métro Louis Blanc ou Château Landon) ★ Début du cours 19h30. Ouverture des portes 18h45. Merci d'arriver au moins 5 minutes avant le début du cours. ★ Tarifs : Cours d’essai: 15 euros // Cours à l’unité: 19 euros // Carte 4 cours : 68 euros soit 17 euros le cours (valable 2 mois) // Carte 10 cours : 160 euros soit 16 euros le cours (valable 4 mois) // Carte 20 cours : 150 euros soit 15 euros le cours (valable 6 mois) ★ Contacts: Claire Collet // shutupandbreathe.yoga@gmail.com / www.shutupandbreatheyoga.com ★ Le yoga Vinyasa c'est quoi? Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Il est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d'une manière spécifique ». On définit donc le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration.

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